Ejakulace

Ejakulace je výstřik mužského semene ze ztopořeného penisu. Jedná se o takzvané vyvrcholení. Množství semene i délka výstřiku závisí na mnoha faktorech. Zejména se jedná o stáří muže. Stejně tak má vliv i fyzický stav. Ejakulace může být zapříčiněna pohlavním stykem. Může nastat i samovolně během spánku nebo stimulací prostaty.

Průběh ejakulace

Emise

Je to první fáze ejakulace. Jedná se o vytlačení sperma z chámovodu do prostatické části močové trubice.

Vlastní ejakulace

Nastává po emisi a je doprovázena značným pohlavním vzrušením. Je uskutečněna hladkými svaly, které se účastní i emise, hladkým svalstvem močové trubice a stahy kosterních svalů. Před ejakulací je vnitřní svěrač močového měchýře stažen. Dojde k vrcholnému pohlavnímu vzrušení, ke zvýšení srdečního výkonu, tlaku dýchací frekvence. Může nastat i pocení

Orgasmus a vzrušení

Pohlavní vzrušení, které je téměř vždy příjemné a uspokojující. Orgasmus je maximální pohlavní vzrušení. Každý z výstřiků ejakulátu je spojen s vlnou rozkoše. První a druhý stah svalstva je obvykle nejsilnější a vypudí největší objem spermatu. Každý další stah je provázen menším a menším množstvím spermatu a slabší vlnou vzrušení.

Ejakulát

Jedná se o tekutinu, která je při ejakulaci vystříknuta směrem ven. Má hustou konzistenci, je průhledná až bílá. Její nejdůležitější součást jsou spermie. Nacházejí se zde však i ostatní látky. Průměrná dávka ejakulátu je 2-6 ml. V 1 ml se nachází přibližně 50 milionů spermií.

Druhy problému ejakulace

  • předčasná ejakulace – nejčastější mužský sexuální problém, můžou ho mít všechny věkové kategorie
  • retrográdní ejakulace
  • opožděná ejakulace (nebo bez ejakulace)
  • bolestivá ejakulace

Problémy mají celou řadu příčin. Fyzických i psychických. Může sem patřit třeba cukrovka, nějaké druhy operací, trauma, zánět, infekce, dokonce mohou problémy s ejakulací způsobovat i léky. Mezi psychologické příčiny patří stres, úzkost, deprese, problémy ve vztahu. Atd. Stejně tak může být příčinou i nízký počet pohlavních styků a vyšší vzrušivost.

Techniky pro oddálení ejakulace

Stiskací technika

Nemusí být vhodná pro všechny a je celkem náročné ji vykonat. Stěží odhadnete, kdy ji aplikovat. Nelze ji použít při samotné souloži. Je celkem nebezpečná.

Zabránění výronu (suchá ejakulace)

Okamžik před ejakulací silně stlačíte močovou trubici asi 2 cm od řitního otvoru. Pocity, které prožíváte, se téměř rovnají vlastní ejakulaci. Po takovémto „orgasmu“ snadno můžete pokračovat v souloži. Nedojde k úplnému ochabnutí penisu. Navíc výdrž v dalším kole je zvýšená.

Balancování na hraně

Musíte si svou ejakulaci uhlídat. V okamžiku, kdy k ní dochází, ji musíte zadržet. Po chvíli jste schopni opět pokračovat. Je potřeba zachytit přesně v momentě, kdy byste udělali jeden, dva, tři pohyby navíc a pak už by to uhlídat nešlo. Podstata spočívá v tom hodně sevřít svaly, které používáte na přerušení čůrání.

Onanie před vlastním aktem

Zde záleží na vaší vzrušivosti. Podle toho se rozhodnete, jak dlouho před tím je potřeba.

Opakovaná soulož

Čím častěji se budete milovat, tím lépe pro vaši výdrž. Bohužel většina mužů už na druhé kolo nemívá takovou chuť jako na to první.

Nepříjemné podněty

Pouze v případě, že už vážně nevíte, co dál, zkuste něco, jako se třeba kousat do jazyk, tlačit si palcem na nehet prostředníčku, nebo cokoliv, co na vás má nepříjemný a bolestivý podnět snižující vaše vzrušení.

Pomůcky pro oddálení ejakulace

Určitě není dobré na ně spoléhat a ne vždy jsou po ruce, proto je lepší naučit se ovládat

  • Znecitlivující gely, masti, spreje – mohou prodloužit soulož, ale také nemusí, některé z nich však stojí za vyzkoušení. Do určité míry znecitliví penis. Některé lubrikanty mohou být skvělý prostředek, zpříjemní pocity při souloži a ještě ji prodlouží
  • Kondom – většinou snižuje citlivost, ale i prožitek.
  • Alkohol, drogy – mohou v momentě pomoci, ale neřeší žádný problém. Navíc se může stát, že vás znecitliví natolik, že se vám ani nepostaví.